نمره چشم سالم چند است؟ تفسیر برگه بینایی

خیلی ها بعد از انجام تست بینایی، وقتی برگه معاینه چشم را می بینند، با عددها و اصطلاحاتی روبه رو می شوند که معنای دقیقشان را نمی دانند. نمره هایی مثل ۱۰/۱۰، ۲۰/۲۰ یا اعداد مثبت و منفی کنار هر چشم، سوال های زیادی ایجاد می کند؛ اینکه اصلا نمره چشم سالم چند است؟ آیا صفر بودن نمره چشم به معنی دید کامل است؟ و هر عدد در برگه بینایی دقیقا چه چیزی را نشان می دهد؟

درک درست این اطلاعات کمک می کند وضعیت بینایی خود را بهتر بشناسیم و نسبت به سلامت چشم ها آگاهانه تر تصمیم بگیریم. در این مقاله از وبسایت کلینیک بینایی سنجی و عینک مهلا فضیلتی، به زبان ساده توضیح می دهیم نمره چشم سالم چگونه تعریف می شود، اعداد و علائم درج شده در برگه بینایی چه مفهومی دارند و چطور می توان نتیجه معاینه چشم را به درستی تفسیر کرد.

رمزگشایی از برگه بینایی و مفهوم نمره

برای فهمیدن اینکه نمره چشم سالم چند است، ابتدا باید بفهمیم که نمرات روی برگه معاینه چه معنایی دارند و چه ارتباطی با سلامتی چشم دارند.

تیزبینایی در مقابل نمره عینک

میزان دقت در بینایی و نمره عینک، معمولا با هم اشتباه گرفته می شوند، اما پاسخ صحیح به سوال نمره چشم سالم چند است، در تفکیک دقیق آن هاست.

حدت بینایی و معیار ۲۰/۲۰

تیزبینایی یا حدت بینایی(Visual Acuity)، توانایی چشم برای تشخیص جزئیات در یک فاصله مشخص است. این همان چیزی است که با چارت اسنلن(Snellen Chart) اندازه گیری می شود و به صورت کسری بیان می شود (مثلا ۲۰/۲۰). بینایی ۲۰/۲۰ به معنای دید طبیعی و استاندارد در ۲۰ فوت است؛ این بهترین عملکرد بینایی اصلاح شده ای است که چشم می تواند به آن برسد.

اگر شما عیب انکساری (مثل نزدیک بینی) داشته باشید اما با عینک به بینایی ۲۰/۲۰ برسید، حدت بینایی شما عالی است و چشم شما از نظر عملکردی، سالم در نظر گرفته می شود. بنابراین، یک پاسخ به نمره چشم سالم چند است می تواند عملکرد ۲۰/۲۰ باشد، نه نمره صفر عینک.

نمره عینک و واحد دیوپتر

نمره عینک که به واحد دیوپتر (Diopter) اندازه گیری می شود، نشان دهنده قدرت عدسی مورد نیاز برای متمرکز کردن نور دقیقا روی شبکیه است. نمره عینک، سلامتی چشم شما را تعیین نمی کند، بلکه صرفا نشان می دهد که ساختار فیزیکی چشم شما (مانند طول کره چشم یا انحنای قرنیه) چقدر از حالت ایده آل برای تمرکز نور منحرف شده است. بنابراین، اگر کسی نمره عینک مثبت یا منفی داشته باشد اما دید ۲۰/۲۰ را با عینک به دست آورد، چشم او از نظر فیزیولوژیکی سالم است.

تفسیر جزئی اجزای اصلی برگه بینایی

برگه بینایی که توسط اپتومتریست یا چشم پزشک پر می شود، شامل سه بخش اصلی برای هر چشم است که در پاسخ به نمره چشم سالم چند است به ما کمک می کند.

نمره کروی

نمره کروی(Sphere یا SPH) نشان دهنده میزان نزدیک بینی یا دوربین بودن چشم است. این عدد در صورت لزوم، نیروی عدسی مورد نیاز را به طور مساوی در همه مریدین ها نشان می دهد.

اما در این بخش، نمره چشم سالم چند است؟ نمره کروی صفر (۰.۰۰) نشان دهنده عدم نیاز به اصلاح برای نزدیک بینی یا دوربینی است. نمره با علامت منفی (-) نشان دهنده نزدیک بینی (Myopia)و با علامت مثبت (+) نشان دهنده دوربینی (Hyperopia) است. هرچه این عدد بزرگ تر باشد، عیب انکساری شدیدتر است. برای مثال، نمره -۴.۰۰ به معنای نزدیک بینی شدیدتری نسبت به نمره -۱.۰۰ است.

نمره استوانه ای یا سیلندر

نمره سیلندر (Cylinder یا CYL) نشان دهنده میزان آستیگماتیسم است. آستیگماتیسم زمانی رخ می دهد که قرنیه به جای کروی بودن، شبیه توپ راگبی باشد و نور را به طور نابرابر در جهت های مختلف خم کند. نمره سیلندر نشان می دهد که برای اصلاح این انحنای نامنظم چقدر نیروی عدسی نیاز است. نمره سیلندر صفر (۰.۰۰) نشان دهنده عدم وجود آستیگماتیسم است. آستیگماتیسم خفیف (مانند -۰.۵۰) بسیار شایع است، اما مشکلی ایجاد نمی کند.

محور

محور یا آکسیس (Axis) فقط زمانی روی برگه ظاهر می شود که نمره سیلندر غیر صفر باشد. این عدد که بین ۱ تا ۱۸۰ است، نشان دهنده جهت و زاویه ای است که عدسی سیلندری باید در عینک قرار بگیرد تا آستیگماتیسم را تصحیح کند. این نمره فقط یک جهت گیری است و ارتباط مستقیمی با این سوال ندارد که نمره چشم سالم چند است، اما برای ساخت دقیق عینک بسیار ضروری است.

قبلا در این وبسایت، درباره راهنمای خرید عینک مناسب صحبت کرده ایم.

مفهوم نمره چشم سالم و محدوده طبیعی عیوب انکساری

در پاسخ به نمره چشم سالم چند است، باید گفت که نمره صفر ایده آل است، اما داشتن عیب انکساری خفیف، حتما به معنای ناسالم بودن چشم نیست.

محدوده قابل قبول عیوب انکساری

بسیاری از چشم پزشکان و اپتومتریست ها عیوب انکساری زیر  pm ۰.۷۵ دیوپتر را به عنوان نرمال یا قابل اغماض در نظر می گیرند. در این محدوده، بینایی اغلب آنقدر واضح است که نیازی به عینک نباشد یا تنها برای کارهای خاصی (مانند رانندگی در شب) نیاز به اصلاح باشد. یک چشم ممکن است نمره pm ۰.۵۰ داشته باشد، اما اگر بینایی ۲۰/۲۰ بدون اصلاح به دست آید، از نظر عملکردی می توان گفت که چشم این فرد سالم است.

وقتی نمره چشم ناسالم می شود

زمانی که نمره عینک از یک حد مشخص فراتر رود، ممکن است خطر ابتلای فرد به بیماری های چشمی جدی تر افزایش پیدا کند. به خصوص در نزدیک بینی شدید (High Myopia) که معمولا با نمره -۶.۰۰ دیوپتر یا بیشتر تعریف می شود.

در این موارد، طول کره چشم بسیار زیاد است و این کشیدگی می تواند شبکیه را نازک کرده و خطر پارگی شبکیه، گلوکوم (آب سیاه) و ماکولوپاتی نزدیک بینی را افزایش دهد. بنابراین، در پاسخ به نمره چشم سالم چند است، می توان گفت که هر نمره ای که نشان دهنده افزایش خطر بیماری های ساختاری باشد، دیگر کاملا سالم در نظر گرفته نمی شود.

تاثیر سن بر نمره چشم سالم

مفهوم نمره چشم سالم، با افزایش سن تغییر می کند و پدیده های جدیدی مانند پیرچشمی(Presbyopia) وارد معادله می شوند.

پیرچشمی و نمره جمع

در حدود ۴۰ سالگی، عدسی طبیعی چشم انعطاف پذیری خود را برای تمرکز روی اشیاء نزدیک از دست می دهد؛ این پدیده را پیرچشمی می نامند. در برگه بینایی، یک نمره جدید به نام ADD (Addition) برای دید نزدیک اضافه می شود.

این نمره همیشه مثبت است و از حدود +۰.۷۵ شروع شده و به +۳.۰۰ یا بیشتر می رسد. وجود نمره ADD پس از ۴۰ سالگی، نه نشان دهنده ناسالم بودن چشم، بلکه نشان دهنده روند طبیعی پیری سیستم بینایی است.

مفهوم بینایی تک دید و دو دید

در سنین بالا و برای اصلاح همزمان عیب انکساری دور و نزدیک، از لنزهای دو دید، سه دید یا تدریجی استفاده می شود. اما برای یک فرد مسن نمره چشم سالم چند است؟ چشمی که بتواند با لنزهای مناسب، بینایی واضح در دور و نزدیک را به دست آورد و هیچ بیماری زمینه ای دیگری نداشته باشد، چشمی سالم تلقی می شود، حتی اگر نمره عینک بالایی داشته باشد.

نمره چشم سالم چند است؟ سلامتی مهمتر از نمره

در نهایت، دانستن اینکه هر عدد و علامت در برگه بینایی چه معنایی دارد، به شما کمک می کند نگاه دقیق تری به سلامت چشم هایتان داشته باشید و صرفا به یک نمره اکتفا نکنید. تفسیر درست نتیجه معاینه چشم، قدم اول برای پیشگیری از مشکلات بینایی و انتخاب به موقع عینک یا لنز مناسب است.

اگر بعد از خواندن این مطلب هنوز این سوال برایتان پابرجاست که نمره چشم سالم چند است؟ کارشناسان مهلا اپتیک می توانند راهنمایی دقیق و تخصصی در اختیارتان بگذارند. برای دریافت اطلاعات بیشتر، مشاوره و مشاهده خدمات، همین حالا به وبسایت مهلا اپتیک سر بزنید و با خیال راحت مراقب چشم هایتان باشید.

سوالات متداول

۱. نمره چشم سالم چند است؟ 

نمره صفر برای چشم ایده آل است، اما سلامتی چشم با عملکرد بینایی ۲۰/۲۰ سنجیده می شود، نه لزوما نمره صفر عینک.

۲. نمره –۱.۰۰ نزدیک بینی و +۱.۰۰ دوربینی چقدر جدی است؟

این نمرات خفیف محسوب می شوند و به راحتی با عینک یا لنز اصلاح شده و به بینایی ۲۰/۲۰ می رسند. به هرحال این نمرات نشان دهنده چشم ناسالم نیستند.

۳. منظور از بینایی ۲۰/۲۰ چیست؟

یعنی شما در فاصله ۲۰ فوتی (حدود ۶ متری) همان جزئیاتی را می بینید که فرد دارای دید طبیعی باید ببیند؛ این بهترین سطح عملکرد بینایی است.

۴. اگر نمره عینک داشته باشم اما بدون عینک هم بتوانم ببینم، آیا چشم من سالم است؟

اگرچه دید بدون اصلاح شما کامل نیست، اما اگر با اصلاح به ۲۰/۲۰ برسید و هیچ بیماری زمینه ای دیگری نداشته باشید، چشم شما از نظر پزشکی، چشمی سالم تلقی می شود.